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1. ¹®Á¦Ç®ÀÌ Àû¿ëÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Çлý 2. °¨À¸·Î ¿ì´çÅÁÅÁ ¹®¹ý ¹®Á¦¸¦ Ç®¾î¿Ô´ø Çлý 3. ¿µ¾î ¹®Á¦¸¦ ¼öÇÐó·³ ³í¸®ÀûÀ̰í Á¤È®ÇÏ°Ô Ç®ÀÌÇÏ°í ½ÍÀº Çлý 4. ÇØ¼®Àº µÇ´Âµ¥ µ¶ÇØ ¹®Á¦¸¦ Àо ¹«½¼ ³»¿ëÀÎÁö ÀÌÇØÇϱâ Èûµç Çлý 5. ¾îÈÖ ¾Ï±â¸¦ ÇØµµÇصµ ´É·üÀÌ ¿À¸£Áö ¾Ê´Â Çлý |

(Step2) Çհݰø½Ä¹éÀº¿µ_¹®¹ý¹®Ç®±âº»
±³Àçºñ22,000¿ø
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¢ºÆíÀÔ ¹®¹ý Àü¹üÀ§ ±âÃâÀ¯ÇüÀ» 5ÀåÀ¸·Î Á¤¸®,´Ü±ÇÈ
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¢ºÆíÀÔ¹®¹ý ±âÃâ ±¸¹®À» Ȱ¿ë

(Step2) Çհݰø½Ä¹éÀº¿µ_µ¶Çع®Ç®±âº»
±³Àçºñ24,000¿ø
¢ºÆíÀÔ µ¶ÇØ¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ´Â ´ëÇ¥ µ¶ÇرâÃâÀ¯ÇüÀ» Á¤¸®ÇÑ ¹®Á¦Ç®ÀÌ ±³Àç
¢º¹®Á¦ À¯Çüº° Ç®À̹æ½Ä °ø½ÄÈ+üÈ
¢ºÆíÀÔµ¶ÇØ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Ȱ¿ë

(Step2) Çհݰø½Ä¹éÀº¿µ_³í¸®¹®Ç®±âº»
±³Àçºñ22,000¿ø
¸íÈ®Çϰí ÀϰüµÈ ³í¸® Ç®ÀÌ °ø½ÄÀ» ¹è¿ì°í üÈÇÑ´Ù.
1. ³í¸® ¹®Á¦°¡ ±¸¼ºµÇ´Â ½ºÅ°¸¶¸¦ üÈÇÑ´Ù.
2. Ű¿öµå Á¤¸®¿Í Áö¹®À» ÀϰüµÇ°Ô ±¸Á¶È ½ÃŲ´Ù.
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2027´ëºñ ¹éÁ¡·çƾ Vol.3
±³Àçºñ10,000¿ø
´Ü¼ø ÀÚ½ÀÀÚ·á°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¾î/¹®/³í/µ¶ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼³°è
1. ¾îÈÖ: ÆíÀÔ ±âÃâ ¾îÈÖ¸¦ ¸ðµÎ Á¤¸® 3000¹®Á¦¸¦ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¾Ï±âÇϰí Ç®ÀÌÇϵµ·Ï ¼³°è
2. ¹®¹ý/³í¸®/µ¶ÇØ: Ä¿¸®Å§·³°ú ÀϰüµÈ ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ÇнÀ³»¿ë ¿Ïº®Ã¼È
ÁÖ°£Áö´Â ÀÏºÎ ÇØ¼³+ÀϺΠ´ä¾ÈÁö·Î ±¸¼ºµÇ´Â ¹Ý ÀÚ½À ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.

2027´ëºñ ¹éÁ¡·çƾ Vol.3(¹Ì´ÏºÏ)
±³Àçºñ8,000¿ø
´Ü¼ø ÀÚ½ÀÀÚ·á°¡ ¾Æ´Ï´Ù. °¡Àå È¿À²ÀûÀÎ ¾î/¹®/³í/µ¶ ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ¼³°è
1. ¾îÈÖ: ÆíÀÔ ±âÃâ ¾îÈÖ¸¦ ¸ðµÎ Á¤¸® 3000¹®Á¦¸¦ ±¸Á¶ÀûÀ¸·Î ¾Ï±âÇϰí Ç®ÀÌÇϵµ·Ï ¼³°è
2. ¹®¹ý/³í¸®/µ¶ÇØ: Ä¿¸®Å§·³°ú ÀϰüµÈ ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ÇнÀ³»¿ë ¿Ïº®Ã¼È
ÁÖ°£Áö´Â ÀÏºÎ ÇØ¼³+ÀϺΠ´ä¾ÈÁö·Î ±¸¼ºµÇ´Â ¹Ý ÀÚ½À ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù.
| ¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
| 0° | [³í¸®] O.T | 17ºÐ | ||
| 0° | [µ¶ÇØ] O.T | 29ºÐ | ||
| 0° | [¹®¹ý] O.T | 20ºÐ | ||
| 1° | [1-1] [¹®¹ý] Part 1. µ¿»ç Warm up | 38ºÐ | °íÈÁú | |
| 2° | [1-2] [¹®¹ý] #1 ~ #10 | 27ºÐ | ||
| 3° | [1-3] [³í¸®] #1 ~ #10 | 32ºÐ | ||
| 4° | [2-1] [¹®¹ý] #11 ~ #20 | 38ºÐ | ||
| 5° | [2-2][µ¶ÇØ] #2, #4, #5 | 34ºÐ | ||
| 6° | [2-3][µ¶ÇØ] Part1. ±âÃâ ¸Àº¸±â, #6 ~ #11 | 58ºÐ | ||
| 7° | [2-4] [³í¸®] #11 ~ #20 | 32ºÐ | ||
| 8° | [3-1] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 1ÁÖÂ÷ day 1 - 2 | 18ºÐ | ||
| 9° | [3-2] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 1ÁÖÂ÷ day 3 | 12ºÐ | ||
| 10° | [3-3] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 1ÁÖÂ÷ day 4 | 9ºÐ | ||
| 11° | [3-4] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 1ÁÖÂ÷ day 5 | 7ºÐ | ||
| 12° | [4-1] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 2ÁÖÂ÷ day 1 | 13ºÐ | ||
| 13° | [4-2] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 2ÁÖÂ÷ day 2 | 16ºÐ | ||
| 14° | [4-3] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] 2ÁÖÂ÷ day 3 | 13ºÐ | ||
| 15° | [5-1] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 3 day 1 | 14ºÐ | ||
| 16° | [5-2] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 3 day 2 | 17ºÐ | ||
| 17° | [5-3] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 3 day 3 | 15ºÐ | ||
| 18° | [5-4] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 3 day 4 | 14ºÐ | ||
| 19° | [5-5] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 3 day 5 | 12ºÐ | ||
| 20° | [6-1] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 4 day 1 | 13ºÐ | ||
| 21° | [6-2] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 4 day 2 | 12ºÐ | ||
| 22° | [6-3] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 4 day 3 | 14ºÐ | ||
| 23° | [6-4] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 4 day 4 | 13ºÐ | ||
| 24° | [6-5] [¹éÁ¡·çƾ Vol.3] Week 4 day 5 | 14ºÐ | ||
| 25° | [8-1] [¹®¹ý] #21 ~ #30 | 34ºÐ | ||
| 26° | [8-2] [³í¸®] #21 ~ #30 | 31ºÐ | ||
| 27° | [8-3] [µ¶ÇØ] #12 ~ #15 | 42ºÐ | ||
| 28° | [8-4] [µ¶ÇØ] #16 ~ #20 | 51ºÐ | ||
| 29° | [9-1] [¹®¹ý] #31 ~ #40 | 39ºÐ | ||
| 30° | [9-2] [µ¶ÇØ] #21 ~ #25 | 38ºÐ | ||
| 31° | [9-3] [µ¶ÇØ] #26 ~ #29 | 50ºÐ | ||
| 32° | [9-4] [³í¸®] #31 ~ #40 | 30ºÐ |