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STEP by S.T.E.P Start µ¶ÇØ (°³Á¤ÆÇ)
±³Àçºñ14,000¿ø
À±È²º¸Ä« (°³Á¤ÆÇ)
±³Àçºñ27,000¿ø
¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
0° | [µ¶ÇØ] O.T | 15ºÐ | ||
1° | [1-1] ³í¸®½ºÅ¸Æ® (ÀÌ·Ð) ±¸/½Å, ºÎ, ¿¬°á»ç | 53ºÐ | ||
2° | [1-2] µ¶ÇؽºÅ¸Æ® (½£ÀÇ ¸ð½À 1) | 49ºÐ | °íÈÁú | |
3° | [1-3] µ¶ÇؽºÅ¸Æ® (¿ö¹Ö¾÷ 1~4¹ø) |
![]() |
26ºÐ | |
4° | [2-1] µ¶ÇؽºÅ¸Æ® (¿ö¹Ö¾÷ 5~8¹ø) | 33ºÐ | ||
5° | [3-1] µ¶ÇؽºÅ¸Æ® (T. step 1~2) | 65ºÐ | ||
6° | [3-2] µ¶ÇؽºÅ¸Æ® (T. step 3~4) | 38ºÐ | ||
7° | [4-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (T. step 5~6) | 46ºÐ | ||
8° | [4-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (T. step 7~9) | 59ºÐ | ||
9° | [5-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (T. step10 + E. step2) | 38ºÐ | ||
10° | [5-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step2 ~ step3) | 32ºÐ | ||
11° | [6-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step4 ~ step7) | 50ºÐ | ||
12° | [6-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step7 ~ step9) | 52ºÐ | ||
13° | [7-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step10 ~ 11¹®Ç®) | 43ºÐ | ||
14° | [7-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step11 ~ 13¹®Ç®) | 41ºÐ | ||
15° | [8-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step13 ~ 15¹®Ç®) | 52ºÐ | ||
16° | [8-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step15 ~ 16Á¤µ¶) | 49ºÐ | ||
17° | [9-1] µ¶ÇØ Çǵå¹é (1 ~ 8¹ø) |
![]() |
37ºÐ | |
18° | [9-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step18 + 9 ~ 10 Çǵå¹é) | 28ºÐ | ||
19° | [10-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (E. step18 ~ 20) | 36ºÐ | ||
20° | [10-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step1 ~ 2) | 43ºÐ | ||
21° | [11-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step2 ~ 4) | 55ºÐ | ||
22° | [11-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step4 ~ 5/6 ¹®Ç®) | 33ºÐ | ||
23° | [12-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step5 ~ 7¹®Ç®) | 42ºÐ | ||
24° | [12-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step7Á¤µ¶ ~ 9¹®Ç®) | 44ºÐ | ||
25° | [13-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step9 ~ 10) | 44ºÐ | ||
26° | [13-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step11) | 23ºÐ | ||
27° | [14-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step12 ~ 13) | 56ºÐ | ||
28° | [15-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step14) | 33ºÐ | ||
29° | [15-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step15 + step16 ¹®Ç®) | 34ºÐ | ||
30° | [15-3] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step16 Á¤µ¶ ~ step17) | 32ºÐ | ||
31° | [16-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step17 ~ step18 ¹®Ç®) | 42ºÐ | ||
32° | [16-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step18 Á¤µ¶ ~ step19 ¹®Ç®) | 42ºÐ | ||
33° | [16-3] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (P. step19 ~ step20) | 25ºÐ | ||
34° | [17-1] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (Çǵå¹é2 1~10) |
![]() |
48ºÐ | |
35° | [17-2] µ¶ÇØ ½ºÅ¸Æ® (Çǵå¹é2 11~20) ¢ºÁ¾° | 56ºÐ |
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