HOT KEY | ±âÃâ ¸±·¹ÀÌ - for »óÀ§±Ç |
°Á¹üÀ§ | ¢Ã ÃÖ±Ù 2°³³â »óÀ§±Ç ´ëÇÐ ±âÃâ¹®Á¦(2017~2018³â) |
°ÁÂƯ¡ |
¢Ã 2017³â, 2018³â ¼¼ºÇÑ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á᫐ ¢Ã ÃÖ±Ù ±âÃâ¹®Á¦ Ç®À̸¦ ÅëÇؼ »óÀ§±Ç ´ëÇÐ °¢°¢ÀÇ µ¶ÇØÀ¯Çü°ú ±×¿¡ ´ëÇÑ Çعý Á¦½Ã |
¼ö°´ë»ó |
¢Ã ¼¼ºÇÑ Æ÷ÇÔ »óÀ§±Ç ´ëÇÐÀÇ ÇÕ°ÝÀ» ¿øÇÏ´Â ¼öÇè»ý ¢Ã ³À̵µ ÀÖ´Â Áö¹®°ú ¹®Á¦¸¦ Á¢ÇÏ°í ½ÍÀº ¼öÇè»ý ¢Ã »óÀ§±Ç ´ëÇп¡ ÀçµµÀüÇÏ´Â ¼öÇè»ý |
ÇÙ½ÉÀڷḦ ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°ø
¹øÈ£ | °ÀǸí | ÀÚ·á | °Àǽð£ | ¸Àº¸±â |
1° | [1-1] ¿¬°á»ç Á¤¸® | 45ºÐ | °íÈÁú | |
2° | [1-2] Warming up (1-2) | 25ºÐ | ||
3° | [2-1] Warming up ¸¶¹«¸® | 64ºÐ | ||
4° | [2-2] ¼º´ë(17³â ´ëºñ) 1¹ø ~ 7¹ø | 30ºÐ | ||
5° | [2-3] ¼º´ë(17³â ´ëºñ) 8¹ø ~ 11¹ø | 39ºÐ | ||
6° | [3-1] ¼º´ë(17³â ´ëºñ) 12¹ø ~ 17¹ø | 46ºÐ | ||
7° | [3-2] ¼º´ë(17³â ´ëºñ) 18¹ø ~ 26¹ø | 44ºÐ | ||
8° | [3-3] ¼º´ë(17³â ´ëºñ) 27¹ø ~ 30¹ø | 34ºÐ | ||
9° | [4-1] ¼º´ë(17³â´ëºñ) ¸¶¹«¸® | 54ºÐ | ||
10° | [4-2] ÀϺÎ(¸íÁö/±¹¹Î)(17³â´ëºñ) 1¹ø ~ 7¹ø | 56ºÐ | ||
11° | [4-3] ÀϺÎ(¸íÁö/±¹¹Î)(17³â´ëºñ) 8¹ø ~ 14¹ø | 29ºÐ | ||
12° | [5-1] ±¹¹Î´ë(17³â´ëºñ) ¸¶¹«¸® | 20ºÐ | ||
13° | [5-2] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) 1 ~ ÇѾç´ë (17³â´ëºñ) 5¹ø | 26ºÐ | ||
14° | [5-3] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) 6 ~ ÇѾç´ë (17³â´ëºñ) 13¹ø | 42ºÐ | ||
15° | [5-4] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) 14 ~ ÇѾç´ë (17³â´ëºñ) 16¹ø | 41ºÐ | ||
16° | [6-1] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) ~ 23¹ø | 54ºÐ | ||
17° | [6-2] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) ~ 29¹ø | 42ºÐ | ||
18° | [7-1] ÇѾç´ë(17³â´ëºñ) ~ ¸¶¹«¸® | 71ºÐ | ||
19° | [7-2] ÀÌÈ¿©´ë(17³â´ëºñ) ~ 20¹ø | 59ºÐ | ||
20° | [8-1] ÀÌÈ¿©´ë(17³â´ëºñ) ~ 26¹ø | 42ºÐ | ||
21° | [8-2] ÀÌÈ¿©´ë(17³â´ëºñ) ~ 32¹ø | 38ºÐ | ||
22° | [9-1] ÀÌÈ¿©´ë(17³â´ëºñ) ~ 33¹ø ¸¶¹«¸® / 18³â ¿Ü´ë 1¹ø ~ 6¹ø | 45ºÐ | ||
23° | [9-2] 18³â ¿Ü´ë 7¹ø ~ 12¹ø | 42ºÐ | ||
24° | [9-3] 18³â ¿Ü´ë 13¹ø ~ 22¹ø | 41ºÐ | ||
25° | [10-1] 18³â ¿Ü´ë ¸¶¹«¸® | 76ºÐ | ||
26° | [10-2] ¼º±Õ°ü´ë(18³â´ëºñ) ~ 5¹ø | 18ºÐ | ||
27° | [11-1] ¼º±Õ°ü´ë(18³â´ëºñ) ~ 14¹ø | 48ºÐ | ||
28° | [11-2] ¼º±Õ°ü´ë(18³â´ëºñ) ~ 25¹ø | 74ºÐ | ||
29° | [12-1] ¼º±Õ°ü´ë(18³â´ëºñ) ~ 34¹ø | 53ºÐ | ||
30° | [12-2] ¼º±Õ°ü´ë(18³â´ëºñ) ¸¶¹«¸® | 45ºÐ | ||
31° | [12-3] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) ~ 6¹ø | 31ºÐ | ||
32° | [13-1] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) ~ 13¹ø | 48ºÐ | ||
33° | [13-2] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) 14 ~ 17¹ø | 19ºÐ | ||
35° | [14-1] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) ~ 24¹ø | 44ºÐ | ||
36° | [14-2] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) ~ 30¹ø | 47ºÐ | ||
37° | [15-1] ÇѾç´ë(18³â´ëºñ) ~ ¸¶¹«¸® | 47ºÐ | ||
38° | [15-2] ¼¿ï¿©´ë(17³â´ëºñ) ~ ÀϺΠÀÚÅõ¸® ¢ºÁ¾° | 42ºÐ |
2025&2026Çг⵵ ´ëºñ
Àü±¹Åõ¾î ´ëÇÐÆíÀÔ ¼³¸íȸ
¤ý4/19(±Ý)~4/24(¼ö)
¤ý¼¿ï, °æ±â, ´ëÀü, ´ë±¸, ºÎ»ê, ±¤ÁÖ
¿À´Ã ÇÏ·ç ¿Áö ¾Ê±â x